Stenløse - Ølstykke Atletik og Motion

Vil du løbe med os? 

Træningstidspunkter:  Tirsdage og torsdage kl. 18.00 fra klubhuset "Skyhøj" (Roskildevej 22A, Ølstykke), samt lørdage kl. 10.00.

Find trænerne når du kommer: Trænerne kan som regel kendes på at de har blåt trænertøj på. Og hvis du nu ikke lige kan finde en træner spørger du bare en af os andre. Vi skal nok allesammen hjælpe dig.

Pris: Det koster 300 kr. om året at være medlem af SØAM og så er der fri adgang til træning på ALLE løbehold.

Tilmelding: Klik her! 

Brug for yderligere info: Hvis du har brug for yderligere information er du velkommen til at kontakte vores trænergruppe via denne formular.

---------------------------------------------------------------

Stenløse-Ølstykke Atletik og Motion (SØAM)

…… er en veletableret motionsforening som tilbyder Løb, Powerwalk, Atletik og Zumba®Fitness.

Medlemskabet koster 300 kr. årligt og dækker både deltagelse i løb, powerwalk og atletik. Deltagelse i Zumba®Fitness - som kan dyrkes i vinterhalvåret - koster 300 kr. ekstra.

Vi er cirka 300 medlemmer og har 11 løbehold som løber forskellige tempi og distancer. Vi kan derfor altid finde et hold som passer til lige dit behov.

SØAM er en klub med løbemæssig bredde. Vi rummer både motionisten, som er fuldt tilfreds med at få brændt kalorier af på en lille tur i roligt tempo, løberen som hele tiden sætter sig nye mål og ønsker personlig forbedring, og eliteløberne som jævnligt tager medaljer til Danmarksmesterskaberne. Vi løber 3 gange om ugen hele året. Se mere under ”Træningstider”.

Vi har også et powerwalk-hold. Så hvis du gerne vil booste din forbrænding, men ikke har lyst til at løbe, så er powerwalk et rigtig godt alternativ. Powerwalkerne træner 2 gange om ugen hele året rundt. Se mere under ”Træningstider”.

SØAM har også et Zumba® Fitness-hold som er aktivt i vintersæsonen. I denne sæson har vi 30 SØAM-medlemmer som mødes ugentligt og mod et ekstra-kontingent dyrker Zumba® Fitness. Læs mere om deltagelse i Zumba® Fitness andet sted på vores side.

A’et i SØAM er vores Atletiktræning for voksne. Atletiktræningen foregår på Stenløse stadion i sommerhalvåret og i Stenløse hallen i vintersæsonen. Her er der blandt andet mulighed for at tage Idrætsmærker.

Sådan kommer du i gang:

Vil du have en prøve-løbetur er du velkommen til at møde op en tirsdag lige før kl. 18 og løbe med (kom blot ind i klubhuset og spørg efter trænerne). Du kan også vælge at tage kontakt til vores trænergruppe (traener@soam.dk) på forhånd og få hjælp til at blive indplaceret på et løbehold. Det er et krav at du kan løbe 5 km.