• Instruktør søges – til vores danseglade Zumba hold
  Er du vores nye Zumba® instruktør?
  Vores nuværende instruktør må desværre stoppe, pga. længere varende skade. Vi søger derfor en ny Zumba instruktør, der har tid og lyst til at instruere ca. 30 friske damer i Zumba. Holdet er kendetegnet ved, at der er fokus på høj intensitet og god energi, smil og masser af latter.
  Holdet træner hver tirsdag fra kl. 18.30 – 19.30 i Sandbjerghallen, Stenløse.
  Hvis du har lyst til at stå i spidsen for dette hold, eller kender du en, kan du rette henvendelse til vores kasserer Ann-Karina Nørskov på: kasserer@soam.dk eller send os en PB.
  Vi glæder os til at høre fra dig.
• SØAM har i weekend 13-14 juni deltaget i Stafet for Livet
  – en tilbagevendende begivenhed, hvor vi sammen sætter fokus på kræft.
  I år var begivenheden anderledes som følge af Corona. To ildsjæle i SØAM åbnede deres have til depot og hygge. Herfra kunne 47 SØAM’er gå eller løbe flere forskellige ruter rundt i Ølstykke. Der er tilbagelagt 982 km, og vi har samlet 5.700 kr. ind til en god sags tjeneste.
  Der var også tid til social hygge i løbet af dagen. Om aftenen blev grillen tændt, og lyset blev tændt til lysceremonien.
• Jubiii nu sker det
  – Vi genåbner fællestræning fra Skyhøj tirsdag d. 9/6, og hvor vi glæder os til at se jer igen.
  Det kommer til at kræve en indsats fra os alle, og vi skal selvfølgelig overholde alle retningslinjer.
  Vi løfter i flok!
  Uanset hvor meget eller hvor lidt du har trænet, er du meget velkommen, der vil helt sikker være til hold til dig. INGEN skal være bange for at møde op, ingen skal frygte, de ikke kan følge med, husk på det.
  Læs mere her
• Nyt begynderhold (0-5 km) starter op den 3. marts –
  Find motivationen, kom op af sofaen og slå alle dem, der ikke gør det. Hold øje med mere information her og på SØAM’s FB-side.
• Juleløb – kun for SØAM-medlemmer – den 24. december kl. 10.00. Vi ønsker hinanden god jul over en kop kaffe/the og julekage efter løb.
• Nytårsløb – kun for SØAM-medlemmer – den 31. december kl. 10.00. Se opslaget på Skyhøj.
• Fællesspisninger for medlemmerne i 2019: 16. april og 13. august.
• I 2019 starter vi Begynderløbehold op (0-5 km) tirsdag den 19. februar 2019.
• SØAM starter maraton-træningsprogram op tirsdag den 8. januar 2019. Klik på “Læs mere” herunder og se flere informationer.
• Spartathlon 2018: Læs Lars Elgaard Larsens beretning og glæd dig til Lars’ foredrag den 29. januar.

Læs mere